土井あゆみの美食健康ライフ

土井あゆみです。複数業種の法人を経営している30代女性です。ヴィーガンアドバイザー Vegan検定PRO、1級、2級取得美容や健康に興味があり、多くの方に健康的な生活を過ごしてほしいという想いで、社会貢献活動にチャレンジできればと考えてます。

土井あゆみです☆ 今日は、わたしにとって、習慣となっている白湯についてお伝えしていきます。毎朝、起きて一番に白湯を飲むと良いらしい！と、耳にしてから、良いものはなんでも取り入れてみたくなるので（笑）白湯を飲み始めたのですが、身体にスッと水…