土井あゆみの美食健康ライフ

土井あゆみです。複数業種の法人を経営している30代女性です。ヴィーガンアドバイザー Vegan検定PRO、1級、2級取得 美容や健康に興味があり、多くの方に健康的な生活を過ごしてほしいという想いで、社会貢献活動にチャレンジできればと考えてます。

【おすすめサラダ】良質なたんぱく質とビタミン

土井あゆみです☆

 

先日お店でオーダーしたサラダはこちらっ!

 

 

f:id:ayumi_gourmet:20180401014149j:plain

 

 

 

 

ゆでたまごとローストビーフ入りで良質なたんぱく質を一度に摂取できるとっても嬉しいサラダでした。

 

 

また、抗酸化にうれしいビタミンたっぷり含まれているカボチャやミニトマト、リーフも入っていて栄養価万点のサラダでした。

 

ダイエッターには特におすすめの組み合わせのサラダです。