土井あゆみです☆
先日、医療に詳しい方とお話する機会があり、花粉症に悩んでるんです〜！！と、相談したところ、一番は、
身体を冷やさないこと
と聞きました。
また、甘いものやお肉も控えるように！
とのこと。
う〜ん、、
なかなかな甘いものやお肉が大好きな私にとってはムズカシイかもー！！
ただ、花粉症の辛さを考えると甘いものやお肉を我慢することのほうが耐えられそうです。
、、と、思っていたら、その方いわく、我慢のし過ぎも良くないそうで、バランスが大事とのことでした。
たまにはちょこっと甘いものを食べることやお肉を頂くことも大事ですよ、と。
良かったァ〜〜〜（笑）
何事もバランス良く、が大切ですね。
