土井あゆみの美食健康ライフ

土井あゆみです。複数業種の法人を経営している30代女性です。ヴィーガンアドバイザー Vegan検定PRO、1級、2級取得 美容や健康に興味があり、多くの方に健康的な生活を過ごしてほしいという想いで、社会貢献活動にチャレンジできればと考えてます。

2019-01-01から1年間の記事一覧

【糖質オフ】ドゥエ イタリアン

こんにちは。 土井あゆみです。 みなさん、「ラーメン」と「美容」が共に成立することが出来ると思われますか? ラーメンと聞くと脂質と糖質が多い印象で、ダイエットに励まれている方ですと敬遠しがちな食べ物になることもあります。 個人的にもラーメンは…

【代官山】オーガニック カフェ

こんにちは。 土井あゆみです。 代官山でオーガニックのコーヒーが飲めるカフェがあると仕事の仲間から聞いたので早速行ってみました。 代官山にオープンしているお店から徒歩5分以内のところにございます 【Urth Caffe JAPAN】 www.urthcaffe-japan.com テ…

【デトックス】FARMERS JUICE

こんにちは。 土井あゆみです。 今日はフルーツのスムージーやコールドプレスジュースを 展開しているFARMER'S JUICEでスムージを頂きました。 www.farmersjuicetokyo.com 今回はアサイのスムージーしました。 注文が入ってからひとつひとつ丁寧に作って下さ…

【体に優しい】グリーンスープ

こんにちは。 土井あゆみです。 本日は自宅でのんびり、仕事をしております。 代官山で仕事することが多いですが、本日は娘との時間も大事にしたいと考え、自宅でお仕事をすることにしました。 お料理がとても上手なヘルパーさんが来てくださったので、から…

【代官山】北島康介さんプロデュースカフェ

こんにちは。 土井あゆみです。 本日は渋谷と代官山の間にあるFLUX CAFEに来ております。 FLUX CAFE フラックスカフェ 2階がジム、1階がおばんざいや定食などを楽しめるヘルシーなカフェになっております。 2階のジムですが、オリンピックでも活躍された北島…

【代官山】スイーツ③

土井あゆみです。 こんにちは。 できたてのアイスクリームを提供してくださるGUFO TOKYOに行ってきました。 【代官山】スイーツ①の記事についてはこちら →http://ayumi-gourmet.hatenablog.com/entry/2019/05/22/152134 【代官山】スイーツ②の記事については…

【代官山】スイーツ②

土井あゆみです。 こんにちは。 できたてのアイスクリームを提供してくださるGUFO TOKYOに行ってきました。 【代官山】スイーツ①の記事についてはこちら →http://ayumi-gourmet.hatenablog.com/entry/2019/05/22/152134 今回、私が注文したのはミルクベース…

【代官山】スイーツ①

土井あゆみです。 こんにちは。 先日、代官山ですてきなアイスクリーム屋さんを見つけたので是非紹介させてください。 とてもかわいい看板があるこちらのアイスクリーム屋さん 後に知ったのですが、とても有名なアイスクリーム屋さんのようでした。 しかも私…

【マクロビ】CHAYA バターサンド

土井あゆみです。 こんにちは。 今回はヴィーガンの方も召し上がっていただけるバターサンドをご紹介したいと思います。 【米粉のマクロビバターサンド】 米粉のマクロビバターサンドについての商品ページはこちら →https://chayamacrobi.official.ec/items/…

【マクロビ】嬉しいお弁当

土井あゆみです☆ こんにちは。 今回は大阪へ出張に行った際に頂いたお弁当について簡単に書きたいと思います。 今回頂いたお弁当はマクロビ弁当でした! 一つ一つ手作りで丹精込めて作られているのが伝わるお弁当でした。 人のあたたかさに触れられるお弁当…

【お肉】事業家仲間との楽しい時間④

土井あゆみです。 こんにちは。 【お肉】事業家仲間との楽しい時間① http://ayumi-gourmet.hatenablog.com/entry/2019/05/12/181729 【お肉】事業家仲間との楽しい時間② http://ayumi-gourmet.hatenablog.com/entry/2019/05/13/114251 【お肉】事業家仲間と…

【お肉】事業家仲間との楽しい時間③

土井あゆみです。 こんにちは。 【お肉】事業家仲間との楽しい時間がなぜかシリーズみたいになってますが・・・笑 ひとつの記事に収められず・・・ 美味しかったことがより伝わったら幸いです。 【お肉】事業家仲間との楽しい時間①はこちら http://ayumi-gou…

【お肉】事業家仲間との楽しい時間②

土井あゆみです。 こんにちは。 前回、美味しい尾崎牛が食べれる「ひむか」にお伺いしたのに全く食事には触れていなかったのでこちらで美味しい食事内容について書きたいと思います。笑 前回の記事はこちら http://ayumi-gourmet.hatenablog.com/entry/2019/…

【お肉】事業家仲間との楽しい時間①

土井あゆみです☆ こんばんは。 今回、事業家仲間で美味しいお肉を食べようとなり銀座に向かいました。 銀座で鉄板のシェフをしていた友達におすすめいただいたお店です。 TOKYU PLAZA GINZAにお伺いしました。 内装のオブジェも気品あふれます。 思わず写真…

【ギルトフリー】スイーツ

土井あゆみです☆ 先日ギルトフリーで毎月届けてくれるお菓子をご紹介しました。 詳細はこちら♪ http://ayumi-gourmet.hatenablog.com/entry/2019/04/01/153106 オンラインで注文して届けてくれるので、買い物の手間が省けます。 またまたギルトフリーなスイ…

【代官山】すてきなモーニング

こんにちは。 土井あゆみです☆ 本日はゴールデンウィーク最終日ですね。 事業家仲間でミーティングをしながら、モーニングをしました。 代官山で有名なお店「IVY PLACE」 パンケーキでおなじみですし、芸能人の方も多く訪れてます。 今回は7時に入ったので並…

【スイーツ】ギルトフリーなかわいいお菓子

こんにちは。 土井あゆみです。 小腹が空いたときについつい、口寂しくてお菓子を食べたくなりませんか? 私は正直、食べたくなります。(笑) お菓子は、私たちの生活の中でとても身近な存在ではないでしょうか。 簡単に食べられるお菓子の多くは、カカオ量の…

【食べもの雑学】アイスに賞味期限はない、でも鮮度はある

土井あゆみです☆ 先日アイスクリームについての記事を書いた際、ふと気になったことを調べてみました。 ↓前回の記事 ayumi-gourmet.hatenablog.com ・アイスクリームには賞味期限がない 一見都市伝説のような話ですが、これは本当の話! -18度以下で、一定の…

【スイーツ】こってり焼肉の後には、さっぱりアイスが定番

土井あゆみです☆ 先日、すごく美味しい焼肉を食べに行った際に感じたのですが、 こってりした料理を食べた後は、 さっぱりしたものが食べたくなりますよね! 焼肉を食べた後の定番といえば…… アイスクリーム☆ 美味しいお肉はしつこくないので、いくらでも食…

【韓国料理】ヘルシーで美味しいビビンバ♪

土井あゆみです☆ 今日はお友達とご飯に出かけて、ビビンバを食べてきました〜♪ 韓国料理の代表例!という感じですよね。 豪快に混ぜて、おこげを作って食べるのも好きで、焼肉屋さん に行った際にもよく食べています♪ ちなみにビビンバの語源は、「ビビダ」…

【お肉】事業家仲間と、石垣島の絶品すぎる焼き肉

土井あゆみです☆ 先日、事業を一緒に頑張っている仲間たちと一緒に石垣島へ行ってきました〜〜♪ いつも頑張っているメンバーなので、海も綺麗で、都会の喧騒からはなれてリフレッシュできる時間になれば、と思って招待しました。 そこで行ったのは、これを食…

【プーケットの旅行グルメ】フルーツカービング♪

土井あゆみです☆ 引き続きプーケットのグルメをお届けします♪ さすがは南国、フルーツがたくさん出てくるのですが、ホテルの食事は目で見るのもすごく楽しいです! 見てください、こちらはフルーツ・野菜でできた花束♪ まるで本物の花みたいで綺麗だし、こん…

【プーケットの旅行グルメ】山盛りフルーツ♪

土井あゆみです☆ 引き続きプーケットでの食事の様子をお届けしています♪ こちらは、ホテルのビュッフェの様子! フルーツが山盛り〜〜〜♪ さすが南国、パイナップルやバナナなど、たくさん盛られていて、フルーツ好きの私としてはすごく嬉しいかぎり♪ 以前、…

【プーケットの旅行グルメ】丸ごと1匹!カニ料理

土井あゆみです☆ 引き続きプーケットグルメです♪ さすが海に囲まれた島、海鮮が非常に豊富で私はすごく嬉しいです! そんな中でも、見た目のインパクトがあった料理はこちら♪ カニが丸ごと! ちょっと料理名は忘れてしまいましたが(笑)、 辛くてカニの風味が…

【プーケットの旅行グルメ】本場のトムヤムクンスープ♪

土井あゆみです☆ 前回に引き続き、プーケットの食事についてご紹介します♪ タイ王国の一部であるプーケット。 「タイ料理」と言われて 、1番に名前があがるもののひとつがこれではないでしょうか? そう、トムヤムクンスープです♪ 海鮮のダシが効いていて美…

【プーケットの旅行グルメ】ホテルのびっくりチョコレート♪

土井あゆみです☆ 引き続き、プーケットの食事についてお伝えしていきます♪ こちらは食事というかスイーツですね。 今回は、アナンタラ・ラヤン・プーケットという素敵なホテルに滞在しました。 phuket-layan.anantara.jp そのサービスの一環で出してくださっ…

【プーケットの旅行グルメ】本場のタイカレー♪

土井あゆみです☆ 年末年始は、母と家族を連れてプーケットで過ごしていました♪ 海もすごくキレイで、ご飯も美味しくて、大好きなエステを堪能したり、象に乗ったり、プールにあるバーで飲んだりと、ゆったりした雰囲気で過ごせました。 詳しくは旅行ブログに…